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Soy Olga Diéguez, psicóloga humanista y especialista en Terapia Gestalt.

Como psicoterapeuta me interesa la parte positiva del problema, del síntoma, de las crisis, de los desequilibrios. Y me interesa tanto por lo que contienen de desafío y de movilización para el cambio, como por la manera en que nos  indican la orientación del siguiente paso que necesitamos dar. Y es que vivir es construcción y movimiento para llegar a algo y honestamente creo que, lo más importante, y también lo más difícil, es el primer paso en la dirección adecuada.

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La terapia es demasiado valiosa para restringirla a enfermedades graves. Es una gran ayuda para:

  • Atravesar con más facilidad momentos de la vida especialmente difíciles: periodos de cambio, de toma de decisiones, pérdidas o duelo, sensación de malestar, bajo estado de ánimo, angustia, ansiedad, tristeza, depresión, etc.
  • Vivir plena y creativamente.
  • Si tienes inquietud, ir un poco más allá de lo que sabes y profundizar en el conocimiento de ti mismo/a.
  • Adquirir recursos que te permitan hacerte cargo de tu propia salud y bienestar, objetivo último de la terapia.

La terapia del "aquí y ahora"

Cada persona es única e irrepetible con capacidad natural para su desarrollo

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Existe una fábula maravillosa que trata de acercar nuestras limitaciones percibidas, que en buena medida, son más imaginarias que reales

04/07/2019
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Las emociones buscan expresarse, si hemos aprendido que hay una forma y lugar adecuados para hacerlo, lo hacemos y si no buscamos la manera de apartarlas, de negarlas y de comprotarnos como si no existieran.