Nuestro blog - Olga Diéguez

Cada vez existen menos "familias tipo" formadas por una madre, un padre y los hijos e hijas de ambos.

Vivimos cargando con una mochila que contiene varias cosas, entre ellas, los problemas no resueltos, nuestras heridas no curadas, y la forma con que mejor hemos podido lidiar con todo ello.

Todas las adicciones, le contó, no eran más que formas de tratar un mismo problema. Las drogas, el exceso de comida, el alcohol o el sexo, todo era una simple forma de encontrar la paz.

A la Terapia Gestalt se la conoce como la terapia del presente, la terapia del "aquí y ahora".

Solemos decir "estoy estresada/o" cuando tenemos muchas cosas que hacer y creemos que no nos llega el tiempo.

Estamos habituados, porque socialmente así se entiende así se entiende, a pensar en el desequilibrio como indicador de una patología, de que algo anda mal y, por tanto, es mejor evitar.

Con frecuencia confundimos la autoestima con pensar que somos lo que no somos, que somos buenos en todo, y esto realmente es un engaño

Para que un niño madure de forma sana son primordiales dos elementos: afecto e interacciones personales. El aislamiento social en los primeros años es lo más dañino y nos hace más vulnerables a sufrir problemas emocionales.

Si queremos enseñar a nuestros pacientes a realizarse como seres realmente humanos, nosotros también hemos de tener el valor suficiente como para exponernos a los peligros de ser humanos. Laura Perls

Existe un cuento corto que, a mi entender, refleja muy bien la labor del psicoterapeuta